想成为专业健身教练,掌握科学健身指导技能,在健身行业站稳脚跟吗?河南省2025年(郑州站)初级 / 中级健身教练职业能力培训班火热招生中!本次培训由智行体育主办,赛普健身学院(郑州校区)、智行健身教练考培基地协办,河南省体育行业特有工种职业技能鉴定站鉴定,助力你成为专业健身人才!

01时间安排
本期培训考评:2025 年 7 月 10 日 - 7 月 16 日
近期排班:7 月 25-31 日、8 月 10-16 日、8 月 25-31 日,可灵活选择
02培训地点
郑州奥体中心智行体育教练培训基地
03招收对象
现役及退役军人、在校学生、健身俱乐部、会所、酒店等从事健身行业工作的人员
04申报条件
初级健身教练:年满 16 周岁,从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名。
中级健身教练(满足其一即可):
①健身教练初级职业能力培训测评合格后,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
②已取得健身教练国家职业资格(职业技能等级)初级证书后,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
③取得一级(含)以上运动员等级证书或同等运动技术等级证书,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
05费用与证书
费用标准:
初级:3500 元(含培训费、教材费、首次考试鉴定费)
中级:4500 元(含培训费、教材费、首次考试鉴定费)
高级:5200 元(含培训费、教材费、首次考试鉴定费)
证书颁发:经考评合格者,由国家体育总局人力资源中心、国家体育总局职业技能鉴定中心颁发全国通用的《健身教练职业能力培训证书》,是专业能力的有效凭证。
06考评鉴定
考试由河南省体育行业职业技能鉴定站组织,分理论知识考试(笔试,100 分满分,60 分及格)和专业技能考试(100 分满分,60 分及格)。
考试不及格下期可免费再学,住宿、补考测评费等自理。补考测评费:初级(理论 150 元 / 人,技能 350 元 / 人);中、高级(理论 150 元 / 人,技能 450 元 / 人)。


01考试内容
初级教练:体测(男生俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次等;女生俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次等);实操(抗阻训练、保护、伸展练习、有氧运动)。
中级教练:体测(在初级基础上增加男生引体向上 10 次、女生徒手下蹲 50 次等);实操(抗阻训练、PNF 伸展练习、泡沫轴练习)。
02报名详情
报名材料:近期蓝底小两寸 50-60KB 电子版 JPG 格式免冠照片(以 “姓名身份证号” 命名)、身份证照片或扫描件一份。
报名方式:在线或者来电咨询客服
03注意事项:
本期班限额 80 人,额满自动轮序下一期。需预交 500 元课程预定费或全额交费(预定费包含在培训费里,不退可转可延期,开班前 3 天内需补齐全额)。
报名缴费后不可退,可在开班前 3 天申请延期或转让。学习期间食宿自理,优秀学员可推荐就业(与多家游泳健身机构达成人才就业协议)。
| 时间 | 培训内容 |
|---|---|
| 第 1 天上午 | 健身教练职业概述、解剖学基本术语、骨与骨连结 |
| 第 2 天 | 肌肉(上午 + 下午) |
| 第 3 天上午 | 心血管系统、呼吸系统 |
| 第 3 天下午 | 运动的营养学基础 |
| 第 4 天上午 | 健康体适能测试与评估、健身运动技术(理论部分) |
| 第 4 天下午 | 健身运动技术实践(抗阻训练) |
| 第 5-6 天 | 抗阻训练、伸展练习、有氧器械使用等实践训练 |
| 第 7 天 | 健身运动计划制定、沟通技巧与客户服务 |
| 第 8 天 | 考核 |

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