如何判断孩子是青春期叛逆还是抑郁？千万不能大意！

抑郁症（depressive disorders,DD），是一种并不罕见的精神心理疾病，亦被称为精神病学中的“感冒”。青少年时期是一个人身体和心理发展的高速阶段，也是抑郁症的高发阶段。《2023年中国心理健康蓝皮书》数据显示，我国高中生抑郁检出率超40%，初中生抑郁检出率超30%，而小学生的抑郁检出率超10%。然而，多数人对此病还“不识庐山真面目”，认为青少年只是在“为赋新词强说愁”，把种种抑郁表现当作青春期的“叛逆”。

春期叛逆和青春期抑郁症有很多共通的行为表现，包括：

√有自己的主见，不想遵从大人的建议

√冲动、控制能力差，想做什么就要立刻去做，无法等待

√对人际关系变得特别敏感，情绪很容易受到外界的影响……

这些往往让家长和老师难以辨别，

↓一图get“叛逆”和“抑郁”的区别。

青春期叛逆的孩子，虽然会和家长对着干，但生活作息基本正常。他们可能拒绝写作业、不遵守家里的规定，但依然会和朋友出去玩，对喜欢的事情还有热情。比如，孩子会偷偷熬夜打游戏，周末约着同学打篮球。而抑郁的孩子，会出现明显的行为改变。最明显的特点就是情绪低落，对什么事都没兴趣，甚至对原本很有把握的事情都会感到悲观，甚至失望。他们可能整天躺在床上，连最喜欢的手机游戏都不玩了，洗澡、换衣服这些日常小事都觉得费劲。有的孩子原本成绩不错，突然开始频繁旷课，作业也不写，这时候就要警惕是不是抑郁情绪在影响。

被抑郁情绪所困的青少年通常因外表未见异常而遭到误解，他们的挣扎往往被误认为是过度反应，这类刻板印象对于他们来说无疑是雪上加霜。所以家长一定不能忽视，只有及时干预、疏导，尽早采取科学的治疗措施，才能让青少年找到恰当的排解情绪、应对冲突的方法、化解藏在心里“隐形”的病痛。